Die fünf

Lebensregeln

des Mikao Usui

Nachdem Mikao Usui die Reiki-Heilmethode entwickelt hatte, fügte er den Lehren und Übungen die sogenannten Fünf Lebensregeln hinzu, die von dem Kaiser Meiji angewand wurden. Usui war der Auffassung, daß diese „einfachen“ Regeln Voraussetzung für jeden waren, der sich auf den Pfad der Selbsterkenntnis und geistigen Entwicklung begeben wollte, um durch diese Regeln Seele und Körper zu heilen und so zu Frieden und Glückseeligkeit für sich selbst und seine Mitmenschen zu gelangen.

Die geheime Methode, das Glück einzuladen.

Die wunderbare Medizin für alle Krankheiten

[des Körpers und der Seele]:

Nur für heute:

Sei nicht ärgerlich

Sorge dich nicht

Sei dankbar

Arbeite hart (an dir selbst)

Ehre die Alten, deine Eltern und Lehrer

(Sei freundlich zu deinen Mitmenschen)


Morgens und abends sitze mit gefalteten Händen (jap. Meditation Gassho) und wiederhole diese Worte laut und in deinem Herzen.

(Für die) Verbesserung von Körper und Seele,

die Usui Reiki Methode.

Der Begründer Mikao Usui.

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